【2014年広島 心とからだにやさしいセルフケア ワークショップ】開催予告! | 京都 ストレス改善&リラックス専門・パーソナルトレーニング

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毎日ストレスで辛い、リラックスができない、とお悩みの方へ。
ストレスがぐんと楽になり、あなた本来の元気を取りもどす、完全オーダーメード パーソナルトレーニングでサポートします。まずは60分カウンセリング&体験ご予約のご連絡お待ちしております。

心とからだにやさしいセルフケアインストラクター☆森田英実のブログにお越しいただきありがとうございます。



2014年6月に、第二回広島セルフケア ワークショップを開催させていただきます音譜
京都☆40歳からの気功ワークショップ&オーストラリア気功ホリデープログラム

詳細は、メールマガジンにて3月中旬に先行発表させていただきます。
京都☆40歳からの気功ワークショップ&オーストラリア気功ホリデープログラム

広島初「心とからだにやさしいセルフケアワークショップ」、

「呼吸の仕方・立ち方・歩き方ワークショップ」、

「セルフケアプライベートレッスン」

などを開催予定です。

今回は、懇親お食事会なども計画中です。

来年が待ち遠しい!

前回、広島やさしいセルフケアワークショップにご参加いただきました皆様からの感想を、一部ご紹介させていただきたいと思います。

こうして広島でご縁がたくさん出来たことを、とても有難く思います。

第一回目の前回広島やさしいセルフケア ワークショップは、全て広島在住のスーパーオーガナイザーの方が、私の願いをかたちにしてくださいました。

たったお一人の方との出会いが、こんなにも沢山の出会いとなったことを、心から感謝しています。

その方は、広島で楽しいことをたーくさんされています。

近辺の皆様、私が広島の師匠と呼ぶこの方に会いに行ってみてください。

楽しい時間をありがとうございました。
お陰さまで、 心も身体も はっきりして 日々 気持ちよく過ごせています。
今日も 職場で こうやって 自由な時間も 確保しながら 頑張れています。
来年はまた 沢山の方が広島で待っています。
また お会い出来ること楽しみにしています。

大学講師☆MH様 



一時間の中でたくさんのメッセージをありがとうございました〓

今まで、触れることのあまりなかった足をゆっくりマッサージすることで何だか不思議な気持ちを感じました〓
それに胸を少し広げるだけで、ずいぶん呼吸の仕方が変わることも新鮮な発見でした〓

これからは体の色んな場所をどんどん触っていきたいです〓

来年またお会いできることを、楽しみにしてますね〓

なかなかリラックスって難しいのですが、少しずつ自分を緩めていきたいです〓

色んな気付きをありがとうございました〓

CK様 




とっても気さくな英実先生で良かったぁ♪~

想像通りのやさしく丁寧で心配りされたレッスンでとてもホッとしました☆

三日坊主でズボラな私に、果たして続けられる気功なのかしら。。との心配は無用でしたね!!

仕事中、PC入力の合間に教わった指先を摘んだり、押したり、さすったり。。

耳を摘んで離したり、二本指で挟んで離すなど毎日行ってますょ。

無意識の内に体が常に緊張してたようなのですが、レッスンを受けて以来

『自然と体をゆるめるリラックスさせている』自分に気づきました(^0^)V

例えば、コピー中待ち時間に、気づくと体を左右に揺らしていたり

移動歩行中に肩から脱力して歩いてたり…

昼休みに、座ったままワカメのようにユラユラしてます。(気持ちよいです~)

自宅では、プライベートレッスンで教わった3種類の体操などをしてます。

こちらは正直毎日できてませんが…(>_<)

ガチガチの凝りはなかなか解消されませんが、今回のレッスンを受けて

『カラダをゆるめること。力を抜くこと』を自然と良い意味で意識して体が動いてること。

リラックスする時間が、短時間でも時折日常に生かせていることをとても嬉しく思います。

ホントに本当にありがとうございました。

MH様




レッスンした事を一つ一つ思い出しながら、日々実践しております。

効果があらわれることを願いながら(*˘︶˘*).。.:*♡お姉ちゃんやお母さんにもセルフマッサージを伝授しました!

先生に出会えて良かったです。

またお会い出来る日を心からお待ちしております。

ありがとうございました。

広島県 楽しい親子イベント★シスコラ主催者 MS様




先日は、ありがとうございましたm(_ _)m

レッスンで習った体操、食事のとり方を実践してます。

まだ3日目ですが、意識がクリアになって気分がウキウキしてきました。

本当に、このタイミングでお会い出来て良かったです。

不安がったりせずに、悔いのないように生きよう 〓

春にまだお会い出来るのを楽しみにしています(^o^)

広島県 よみきかせ活動歴20年★ YF 様



英実先生ーーー♡♡♡

こんにちは‼

この度は、ほんとに、本当にありがとうございました‼‼‼‼‼‼

今すぐにでもまた英実先生にお会いしたい気持ちと、まだまだ色んな事が知りたいと素直に思います!

初めてお会いしたのに、お話をし始めてから、英実先生の優しい雰囲気と会話に、とにかくもぅ胸がいっぱいでした‼‼‼‼

そしてずっと我慢してたのに、一気に涙がバーって溢れ出てました…(;_;)

実は自分でもちょっとビックリしました(*_*)

そんな私に先生は、体と心は繋がっていると教えてくれて、

その時、自分では気付かなかったけど自然とゆるんでいたのかなぁと思いました。

それと、先生の感情と臓器が関係するという話しには全部、驚きました( Д) ゚゚

自分の体の事、もっと知りたいです!

あと最近ずっと寝付きが悪かったんですが、昨日寝る前に、手先から腕、股関節から足、腰の円を書くように回したり、先生から教えてもらった気功をゆっくりとやりました☆

すると、ほんとに気づいたら寝ていて、いつ寝たのか、どこまでやったのか覚えてません!

私、寝る前にやるの続けてみます‼︎

そして今さっき子供に、腰をゆっくり優しく、さすりました(o^^o)

何でヨシヨシするの?ととっても嬉しそうに笑っていました♡

先生、ありがとうございます!

今回、英実先生にプライベートレッスンでたくさんの事を教えてもらった事、先生に出会えた事、そのきっかけをくれたオーガナイザーのKさんに私は感謝の気持ちでいっぱいです♡

(⌒▽⌒)

広島県 超多才Young Mama MY様


広島の皆様、また来年お会いいたしましょう!

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最後までお読みいただきありがとうございました。